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2026.03.21

30代の着物髪型8選|ミディアム・ショート・ボブの大人ヘア

30代の着物髪型8選|ミディアム・ショート・ボブの大人ヘア

着物に合う髪型といえばアップヘアが定番ですが、近年はポニーテールや編みおろしなど、こなれ感のある髪型も人気です。

結婚式のお呼ばれやお子さんの行事で、着物を着る機会が増える30代の方のなかには、選択肢の多さから髪型を決められない方もいるでしょう。

本記事では、30代の方におすすめの着物の髪型をミディアム・ショート・ロングの長さ別に紹介しています。

セルフアレンジの手順に加えて、髪型を選ぶ際に知っておきたいマナーやNGな髪型についても解説しているため、併せて参考にしてください。

梨花和服 浅草店では、着物レンタルと着付け・ヘアセットを含めた「浅草着物レンタルヘアセットプラン」を提供しています。

着物に合う髪型をプロに任せられるため、髪型選びでお悩み中の方は、ぜひご利用ください。

執筆
梨花和服 編集部

梨花和服 編集部

着物の選び方から季節ごとの着こなしのコツまで知り尽くした、着物レンタル専門の編集チームです。全国7店舗で年間数万人の着付けを行う現場スタッフの声を活かして、初めてでも可愛くなれるリアルな着物情報をわかりやすくお届けします。

監修
京都着物レンタル梨花和服

京都着物レンタル梨花和服

関東に3店舗、京都市内4店舗の計7店舗を全国展開。現場のリアルな知見と京都ならではの和装の知識をもとに記事を厳しく監修し、みんなが安心して着物散策を楽しめる正しい情報を保証します。

30代が着物髪型で失敗しないためのマナー

引用:梨花和服 公式Instagram

30代が着物に合わせる髪型選びで失敗しないためのマナーは、以下の通りです。

  1. ・着用シーンに合った髪型を選ぶ
  2. ・着物の華やかさとのバランスを考える
  3. ・古臭く老けて見える髪型は避ける
  4. ・崩れないようにしっかりとセットする

着物に合わせる髪型は、着用シーンがフォーマルかカジュアルかによって方向性を決めることが基本です。

フォーマルなシーンでは、上品で清潔感のあるアップヘア、カジュアルなシーンでは、トレンド感のあるダウンスタイルなど、シーンに合わせて髪型を選びましょう。

また、着物と髪型の華やかさが合っていないと、着物の華やかさだけが目立ち、全体のバランスが悪く見えます。

ほかにも、古臭い印象の髪型やパサついて乱れた髪型は、実年齢よりも老けて見える原因になるので注意が必要です。

30代の着物の髪型では、落ち着いた印象の髪型でも艶感を意識し、髪飾りを活用して華やかさを演出するように心がけましょう。

40代が京都で上品な着物レンタルをするコツを詳しく見る

30代がやってはいけない!NGな着物ヘアの特徴

京都で着物レンタル

着物の髪型選びでマナーと同様に気にする方が多いのが、30代が避けるべきNGな髪型の特徴です。

髪型には厳密なルールが定められていないので「やってはいけない髪型」はありませんが、洗練された印象を演出するためにも、以下の点に注意しましょう。

  1. ・高すぎる位置での盛り髪・お団子
  2. ・パサついて見える「無造作すぎる後れ毛」
  3. ・派手すぎる・安っぽい髪飾り

高すぎる位置での盛り髪やお団子は、明るく活発な印象が強調されるため、落ち着きや上品さが必要な場面では避けるのがおすすめです。

抜け感を出すための後れ毛も、量が多すぎたり無造作すぎたりすると、だらしない印象を与えます。

また、華やかさを出すために派手すぎる髪飾りやチープな髪飾りを合わせるのも、30代の着物ヘアには不向きです。

結婚式のお呼ばれや七五三でのハーフアップは、NGな髪型だと思われがちですが、場合によってはハーフアップでも問題ありません。

カジュアルさを重視した結婚式や、おしゃれでラフな七五三などであれば、比較的自由に髪型を選べます。

ただし、どのくらいの格式か判断できない場合、フォーマルさが必要な場合は、アップヘアを選びましょう。

年代別訪問着でおすすめの髪型を詳しく見る

30代におすすめの着物ヘアアレンジ8選

引用:梨花和服 公式Instagram

ここでは、30代におすすめのヘアアレンジをショート・ミディアム・ロングの長さ別に紹介します。

髪の長さによって、髪型の仕上がり方やセルフアレンジのポイントが異なるため、それぞれの特徴を活かすことが大切です。

ショートヘアの場合、毛先や髪の巻き方で雰囲気を変えられるので、同じ髪型でもさまざまなパターンを楽しめるでしょう。

ミディアムヘアは、扱いやすくセルフアレンジに向いている髪型で、アップヘアもダウンスタイルも幅広く楽しめます。

髪の長さによるボリューム感で華やかさを演出できるロングヘアは、手の込んでいないシンプルな髪型でも着物とのバランスが取りやすいのが特徴です。

また、後半では前髪あり・なし別のおすすめヘアアレンジにも触れているので、ぜひ参考にしてください。

  1. ・【30代×ショートヘア】ワックス&スプレーでまとめるだけ!簡単アレンジ
  2. ・【30代×ショートヘア】ふんわりカールのヘアアレンジ
  3. ・【30代×ミディアムヘア】簡単お団子×ねじりアップヘア
  4. ・【30代×ミディアムヘア】清楚なギブソンタックもおすすめ
  5. ・【30代×ロングヘア】かわいらしさも出せるハーフアップ
  6. ・【30代×ロングヘア】豪華なパーティーにもぴったりな夜会巻き
  7. ・前髪あり派の着物ヘアはシースルーバング&サイド三つ編み
  8. ・前髪なし派の着物ヘアはアップヘア一択

ボブでも映える着物アレンジはこちら

【30代×ショートヘア】ワックス&スプレーでまとめるだけ!簡単アレンジ

引用:梨花和服 公式Instagram

ショートヘアでセルフアレンジが苦手な方には、ワックスとスプレーで仕上げる簡単アレンジがおすすめです。

スタイリング剤で艶感を出し、スプレーでしっかりまとめるだけで、手の込んだアレンジをしなくても着物に合う髪型が仕上がります。

  1. 1.ブラシ付きのヘアドライヤーで毛流れと反対にブローしてふんわり感を出す
  2. 2.前髪を軽く後ろに巻いてボリュームを出す
  3. 3.ワックスを髪全体になじませる
  4. 4.ブラシで髪をすべて前側に流し、キープ力の高いヘアスプレーを吹きかける
  5. 5.スプレーが固まったら髪を後ろに流し、横の髪をなでつける
  6. 6.前髪にスプレーを吹きかけ、髪の表面を整える
  7. 7.全体をすっきりまとめて完成

ヘアセットのみではシンプルすぎてしまうため、水引モチーフやバレッタなどの髪飾りでアクセントをつけましょう。

【30代×ショートヘア】ふんわりカールのヘアアレンジ

引用:梨花和服 公式Instagram

ふんわりやわらかい雰囲気に仕上げたい場合には、コテを使って毛先をカールさせる髪型がおすすめです。

サイドの髪を耳にかけて顔まわりをすっきりさせると、より清潔感のある印象を演出できます。

  1. 1.手ぐしでさっと髪全体を整える
  2. 2.コテを使ってサイドと前髪を内巻きにする(少量ずつボリュームを出すように)
  3. 3.ヘアクリームで艶感を出す
  4. 4.少量ずつ髪を取って持ち上げながら、スプレーを吹きかけてふんわりさせる

三つ編みや編み込みができる場合は、サイドの髪を編み込んでからヘアアクセサリーを付けると華やかさが増します。

【30代×ミディアムヘア】簡単お団子×ねじりアップヘア

引用:梨花和服 公式Instagram

シンプルなアップヘアに物足りなさを感じる場合は、ねじり編みを混ぜて動きを出しましょう。

ピンで襟足をしっかりと留めれば、あごくらいの長さのボブヘアの方もアップヘアが楽しめます。

  1. 1.両サイドの髪を残して、耳の高さより上部分をお団子にする
  2. 2.作ったお団子の下に、残っている髪をまとめて小さいお団子を作る
  3. 3.左右の顔まわりの毛をそれぞれねじり編みにする
  4. 4.ピンを使ってねじった髪をお団子の近くで留める
  5. 5.トップとお団子を適度にほぐし、崩れないようにしっかりとピンで固定する

襟足やサイドに短い髪が多い方は、スプレーで固めておくと髪型崩れを防ぎやすくなります。

【30代×ミディアムヘア】清楚なギブソンタックもおすすめ

引用:梨花和服 公式Instagram

ギブソンタックはきっちり感がありながらも、ほどよく抜け感を演出できるおしゃれな髪型です。

毛先をくるくると巻くのは少しコツがいりますが、事前にスタイリング剤を髪全体になじませることで、まとまりやすくなります。

  1. 1.髪を後頭部の低い位置で1つに結ぶ
  2. 2.くるりんぱをする(ゴムの上の部分に穴を開けて髪を通す)
  3. 3.毛束を1つにまとめて毛先を結ぶ
  4. 4.内側に向かって毛先をくるくると巻く
  5. 5.巻き終わったら毛先と根元をピンで留める
  6. 6.まとめた部分を軽く押さえながら全体をほぐす

くるくるとまとめた部分が一番崩れやすく、短い毛が出やすいため、毛先と根元をしっかりとピンで固定し、スプレーで固めましょう。

【30代×ロングヘア】かわいらしさも出せるハーフアップ

引用:minimo

若々しい雰囲気を出したいときやアップヘアが苦手な場合には、ハーフアップがおすすめです。

あらかじめ髪全体をコテやアイロンで巻いておけば、おろした髪に動きが出て華やかな印象に仕上がります。

  1. 1.耳より上の髪を表面だけ取り、ねじねじする
  2. 2.左右の毛束と真ん中の毛束を合わせて1つに結ぶ
  3. 3.ゴムが見えないように、ゴムの周りに少量の毛束を巻きつけてピンで留める
  4. 4.編み込みの部分や、トップ、サイドの髪をバランスを見ながら軽くほぐして完成

ゴムの周りに毛束を上手く巻きつけられない場合は、ヘアアクセサリーを結び目の上から差し込んでゴムを隠すようにしましょう。

ハーフアップの際は後れ毛を少なくし、顔まわりをすっきり見せて清潔感を演出するのもポイントです。

着物に合うハーフアップアレンジを詳しく見る

【30代×ロングヘア】豪華なパーティーにもぴったりな夜会巻き

引用:Hot Pepper Beauty

すっきりタイトにまとめる夜会巻きは、上品でエレガントな印象を演出してくれる髪型です。

着物との相性も抜群なので、アレンジのやり方を覚えておくと、式典やパーティーなど幅広いシーンで活躍します。

  1. 1.手ぐしを使いながら低めの位置で髪を1つにまとめる
  2. 2.まとめた毛束を上向きにきつくねじっていく
  3. 3.ねじった部分を押さえながら毛先をピンで固定する
  4. 4.ねじった部分の横や下にもピンを差し込んで全体をしっかり固定する
  5. 5.トップの毛を数本ずつ引き出してふんわりさせる

ピンでしっかり固定するのが難しい場合は、夜会巻き用のコームを使うのもおすすめです。

前髪あり派の着物ヘアはシースルーバング&サイド三つ編み

引用:梨花和服 公式Instagram

前髪あり派の着物ヘアには、シースルーバングとサイド三つ編みを組み合わせた、トレンド感のある髪型がおすすめです。

シースルーバングの透け感と束感により、前髪があっても顔がすっきり見えて、ほどよい軽やかさと抜け感が出るでしょう。

大人可愛い雰囲気のサイド三つ編みであれば、甘くなりすぎないので30代にもぴったりなやわらかい印象を演出できます。

組み合わせる髪飾りの種類によっては、さらに可愛らしく仕上げられるため、着物のデザインや好みに合わせて調整しましょう。

前髪なし派の着物ヘアはアップヘア一択

引用:梨花和服 公式Instagram

前髪なし派の着物ヘアには、スタイリッシュに仕上がるアップヘアを組み合わせましょう。

すっきりとおでこを出した前髪なしのアップヘアは、30代にふさわしい大人っぽさや上品さを演出してくれます。

前髪はサイドに分けて後れ毛のように残すよりも、すべて後ろに流して一緒にまとめるのがおすすめです。

オイルやワックスを使って艶感を出し、根元にも動きをつけるように毛の流れを作ると、より洗練されたアップヘアに仕上がります。

30代女性の着物に合うおすすめヘアアクセって?

浅草で着物レンタル

30代の着物ヘアには、派手すぎず上品に映るヘアアクセサリーを組み合わせるのが人気です。

着物に合わせる髪飾りとして定番のかんざしやバレッタ以外にも、以下のようなおすすめのヘアアクセサリーがあります。

  1. ・パール系のかんざしやバレッタ
  2. ・花をイメージしたコサージュ
  3. ・着物の色に合わせたトーク帽

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パール系のかんざしやバレッタ

引用:梨花和服 公式Instagram

パール系の髪飾りは、フォーマル・カジュアルを問わず、さまざまなシーンで活躍する万能ヘアアクセサリーです。

大きめのパールを使ったかんざし、小粒のパールを敷き詰めたバレッタは、ワンポイントでも存在感があり、気品のある華やかさを演出します。

フォーマルシーンはもちろんのこと、カジュアルなシーンでも無地の着物や訪問着を大人っぽく着こなしたいときにおすすめです。

着物のデザインに左右されることなく使えるため、髪飾りに悩んだときはパール系のものを選びましょう。

花をイメージしたコサージュ

引用:花乃和服 公式Instagram

レース着物やシフォン着物、アンティーク着物などを大人可愛く着こなしたいときには、お花をイメージしたコサージュが相性抜群です。

コサージュのモチーフが和花か洋花かによっても印象が異なり、洋花にするとパッと目を引く華やかさが出ます。

一方、和花は控えめながらもさりげない華やかさをプラスしてくれるため、それぞれの特徴の違いを踏まえて選びましょう。

写真のように、着物の柄とコサージュのお花を揃えたり、着物とコサージュの色合いを合わせたりすると、統一感が出てまとまりのあるコーディネートになります。

着物の色に合わせたトーク帽

引用:梨花和服 公式Instagram

つばのない円筒型の帽子とレースの組み合わせが特徴のトーク帽も、30代の着物に合うおすすめのヘアアクセサリーです。

ショートからロングまで髪の長さに関わらず使えて、トーク帽を合わせるだけで髪型の華やかさが一気に高まります。

トーク帽を合わせる際は、着物のデザインや希望の着こなし方に合わせて位置の高さや色を変えましょう。

高めの位置にすると可愛らしく、低めの位置にすると大人っぽい印象に仕上がります。

こなれ感のある組み合わせにしたい場合には、着物の色とトーク帽の色を合わせるのがおすすめです。

着物に似合うおしゃれな髪型10選を詳しく見る

忙しい30代こそ「ヘアセット付きレンタルプラン」がおすすめ

引用:梨花和服 公式Instagram

着物に合う30代の大人ヘアに悩んだときは、着物レンタル店の「ヘアセット付きプラン」の活用しましょう。

着物レンタル店であれば、着物のデザインや着用シーンに合う髪型をプロに提案してもらえるため、髪型選びがスムーズです。

また、ヘアセットも任せられるため、髪型の崩れやバランスの悪さを心配する必要もありません。

梨花和服のヘアセット付きプランには、5種類のヘアセットメニューのほか、追加料金で選べる6種類のアップグレードヘアも用意しています。

プランには、髪飾りのレンタルも含まれており、髪型に合わせて3種類まで組み合わせを選ぶことが可能です。

髪型選びとセルフアレンジの手間をかけずに大人ヘアを楽しむなら、ぜひ梨花和服をご利用ください。


価格(税込) 5,000円~ ※2026年3月時点
ヘアセット
髪飾り
所要時間 45~70分
返却時間 17:30まで
詳細 浅草着物レンタルヘアセットプラン

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着物ヘアで着物コーデを素敵に仕上げたいなら梨花和服をご利用ください

引用:梨花和服 公式Instagram

30代の着物に合う髪型で悩んだときは、着用シーンの格式に合わせて髪型の方向性を決めましょう。

髪型をなかなか決められない場合には、着物レンタル店のヘアセット付きプランを活用するのも解決策の1つです。

梨花和服 浅草店では、フォーマルからカジュアルまで幅広いヘアアレンジに対応しています。

当日はプロのヘアスタイリストがヘアセットを行うため、30代に合う大人ヘアで着物を着こなしたい方は、ぜひご利用ください。

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この記事の著者

梨花和服。浅草と京都市内の嵐山、祇園、清水寺に着物レンタル店を4店舗展開。

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